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下面附上一則新聞讓大家了解時事
軍改朝野協商無共識 明演表決大戰
:
【台灣醒報記者譚有勝台北報導】軍改爭議條文仍無共識，朝野立委19日協商決定先進行廣泛討論，明日才表決。國民黨團書記長李彥秀受訪時表示，目前有14個關鍵條文包括起支俸率、不溯及既往、軍人轉職等都沒有共識，國民黨希望民進黨有所退讓，不要讓軍改成為軍人的絆腳石。民進黨總召柯建銘受訪時則說，軍改所得替代率、18%優存利率、法定提撥率等3個關鍵條文都無法讓步，其他條文都有協商的餘地，希望國民黨不要杯葛，以順利三讀通過。
朝野立委19日再次審查攸關軍人年金改革的「陸海空軍軍官士官服役條例修正草案」，經過1個多小時的討論後，朝野仍對關鍵性的條文，包括起支俸率、18%優存利率、軍改上路期程、離婚配偶請求權等14條文保留至院會處理。
因多個條文未達到共識，國民黨立委李彥秀要求軍改進行二讀時，先進行「廣泛討論」 及宣讀非保留條文，「不進行表決，」且李彥秀要求不限制立委發言，但民進黨憂慮國民黨發動冗長發言戰術，要求朝野立委必須限制發言人數。
最終立法院長蘇嘉全裁決，親民黨立法院黨團、時代力量立法院黨團、民進黨立法院黨團各2人，國民黨立法院黨團為20人，每人發言時間3分鐘。廣泛討論後再進行逐條討論，宣讀非保留條文。
「軍改不但攸關退役軍人的權益，還有穩定現役軍心，也關係到未來募兵的成效。」李彥秀受訪時認為，經過4天的朝野協商，希望民進黨能夠回心轉移，以免動搖軍心，希望民進黨對關鍵條文有所退讓，不要讓軍改成為軍人的絆腳石。
李彥秀指出，目前起支俸率、不溯及既往、離婚請求權、軍人轉職等14個關鍵條文都攸關退役軍人的權益，希望朝野經過廣泛討論後達到共識，再進行表決。 柯建銘說，大家花費了4天進行朝野協商，但有3個關鍵條文包括所得替代率、18%優存利息、法定提撥率等重要條文都不得改變，其他條文都有協商的餘地，希望朝野在臨時會理性討論，且今天不會進行表決，只會進行發言、廣泛討論，希望國民黨也撤案，以讓明天軍改能夠力拚三讀。
皮膚粗糙、常感冒…女人「鋅」情差，神隊友來幫忙
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】女人最怕老化，出現皮膚粗糙、掉頭髮，指甲易脆裂；甚至免疫力變差，經常容易感冒、貧血。其實，這一些症狀都與「鋅」情好不好、夠不夠，脫離不了關係。以往傳統觀念，都以為補鋅是男人專利，能讓男人變勇猛，而女人則是要多補鐵，才會皮膚氣色好，而有「男人補鋅，女人補鐵」的說法。營養師則表示，事實上，女人也缺「鋅」不可！
補鋅不是男人專利 女人也要好「鋅」情
不僅男人要補鋅，女人也不可忽略好「鋅」情，鋅是人體含量僅次於鐵的微量礦物質，存在於每一個人體細胞中，除了可以維持人體正常生長，參與細胞內不同的功能；鋅也可以活化蛋白質合成時所必須的酵素，使蛋白質可以更流暢地傳輸到身體的各個器官、肌肉及毛髮中。
梁家瑋營養師表示，鋅也是人體內酵素的重要成分之一，參與人體300種化學反應的催化劑，促進生長發育，同時可增進、改善免疫功能，因此在抗發炎、促進黏膜生成都有明顯的助益。若體內缺乏鋅，就會影響蛋白質無法發揮正常功能，導致免疫功能變差、常感冒、指甲易脆裂、口腔潰瘍、掉髮、貧血、牙齒缺乏光澤及皮膚粗糙容易長痘痘等症狀。因此，女性缺鋅，更容易陷入美麗危機。
不同族群鋅攝取量大不同 最高不宜超過35毫克
根據「國人膳食營養素參考攝取量修訂第七版」的建議，成年女性平均1天至少應攝取12毫克鋅，最高不宜超過35毫克。但如果平日含鋅食物攝取太少，或是遇到懷孕、哺乳或傷口要癒合等鋅需求量增加，又未能及時補充的話，就容易出現鋅濃度太低的問題。
3.蔬菜類：茼蒿
約攝取一碗燙茼蒿菜，可以充到每日女性所需1/6量的鋅。
補鋅啦啦隊助一臂之力
缺鋅要補鋅，還可以透過啦啦隊助一臂之力！梁家瑋營養師表示，B群就像是人體能量的鑰匙一樣，能夠強化細胞能量轉換，開啟沉睡在體內的能量。加上鋅可活化蛋白質合成，使用蛋白質順利傳輸到人體的各個器官、肌膚與毛髮。因此，女性若適量攝取B群加鋅，可以發揮潛在2大美顏能量：
1.美肌、減少青春痘：由於B群與鋅皆是與人體的代謝循環相關的營養素，因此在代謝皮膚老廢角質汰換與減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於皮脂腺分泌物排出，若是已生成的痘痘，也可能減緩痤瘡桿菌的感染與發炎反應，同時有助於傷口的癒合。
2.養護秀髮：B群中的B7生物素與鋅同樣都參與了讓蛋白質順利送至髮根的過程，補足毛髮所需的角蛋白，讓秀髮保持光澤，同時可能能減少落髮情形。
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